top of page
Uke 47 Ble nok timer, men litt for hard.
Fikk nok treningstimer denne uken. Klokket inn nesten elleve timer. Tirsdag startet med 45 min lett jogg på tom mage. Med lett jogg vil...
Austria Extreme Triathlon 2016
Starten byen Graz. En historisk by, som i dag sannsynligvis er mer kjent som fødebyen til Arnold Schwarzenegger. Svømmingen skjer i elven...
Offroad Finnmark 300 2016
Torsdag 4. august 2016 braker det løs på årets sannsynligste tøffeste styrkeprøve. En lagkonkurranse på 300 røffe kilometer i det noe...
Ironman Copenhagen 2016
21 august blir antageligvis årets fineste konkurranse. Det er flere grunner til at man kan glede seg til en Ironman konkurranse, Alle...
En morra kaffe med meieri smør
Frokost - en stor kopp kaffe med to spiseskjeer med meierismør og to spiseskjeer MCT olje. Dette er også kjent som Bulletproof kaffe. Det...
Uke 46 FÃ¥ timer med harde minutter
Ukas trening ble litt over fem og en halv timer. Den ble litt amputert pga fagkurs. Interessant kurs som faktisk gav en nyttig akademisk...
Fettprosent, og fettmåling
Fettprosent kan si noen om hvor sunn kropp du har. Det er primært fem måter å beregne fettprosent: Klypemålinger – dvs man måler tykkelse...
Uke 45 Heftig og god treningsuke
På tross av ei hektisk arbeids uke har jeg hatt godt med overskudd til å jobbe mye og trene hardt. Har en mistanke om at det kan skyldes...
bottom of page