Kvalitets kaffe ?

Bedre helse gir et bedre liv

To uker intervall trening = bedre fettforbrenning på lavere intensitet

Utrente normalvektige kvinner kan redusere fettmasse med 6 kg på 6 uker bare med trening

Jobbtrening vs sykefravær

Jobbtrening vs sykefravær

Dagens Nærignsliv publiserte en time trening på er synonymt med Studiet som legges til grunn er mer omfattende en som så. Studiet baserer...

Trene når du er forkjølt?

I utgangspunktet nei. Men er symptomene fra hals og opp kan man vurdere det. Vi snakker om symptomer som litt snørrete, sår hals og lett...

Biohack julen

Få meste ut at julematen uten stresse alle kroppens biologiske prosesser. Det er bare små enkle justeringer, og bevisstgjøring som...

Send oss tips om biohacks

• 
• 
• 
•