Kvalitets kaffe ?

Bedre helse gir et bedre liv

To uker intervall trening = bedre fettforbrenning på lavere intensitet

Utrente normalvektige kvinner kan redusere fettmasse med 6 kg på 6 uker bare med trening

Jobbtrening vs sykefravær

Uke 46 Få timer med harde minutter

Ukas trening ble litt over fem og en halv timer. Den ble litt amputert pga fagkurs. Interessant kurs som faktisk gav en nyttig akademisk...

Fettprosent, og fettmåling

Fettprosent kan si noen om hvor sunn kropp du har. Det er primært fem måter å beregne fettprosent: Klypemålinger – dvs man måler tykkelse...

Send oss tips om biohacks

• 
• 
• 
•